Litteät jalat: hoito aikuisilla. Kengät litteille jaloille

Sisällysluettelo:

Litteät jalat: hoito aikuisilla. Kengät litteille jaloille
Litteät jalat: hoito aikuisilla. Kengät litteille jaloille
Anonim

Litteät jalat on yksi ortopedisista sairauksista, joissa jalka litistää ja joissain tapauksissa siitä tulee täysin litteä. Silmämääräisessä tarkastuksessa voit nähdä, että henkilön pohja on täysin kosketuksessa pintaan, jolla hän seisoo. Lääketieteellisessä terminologiassa litteät jalat ovat jalan muodon muutosta sen poikittais- tai pitkittäiskaaressa.

Klininen kuva

Potilas ei aina pysty määrittämään taudin kehittymistä varhaisessa vaiheessa, koska useimmissa tapauksissa sen ilmenemismuoto on samanlainen kuin tavallinen jalkojen väsymys pitkän kävelyn jälkeen. Tämä on taudin salakavalaisuus. Vasta tietyn ajan kuluttua, kun kipu leviää korkeammalle selkään ja alkaa edetä, henkilö menee lääkäriin.

Kun litteitä jalkoja esiintyy, hoito on aikuisilla paljon vaikeampaa kuin lapsilla. Ja jos jätät kokonaan huomiotta hoitotoimenpiteet ja enn altaehkäisyn, sairaus voi johtaa tuki- ja liikuntaelimistön kulumiseen.

Vaikka jalkojen patologiaa ei voida täysin korjata, kuitenkin kaikenlaiset litteät jalat, aikuisten hoidolla on ajoissa aloitettuna positiivisia tuloksia.

litteiden jalkojen hoito aikuisille
litteiden jalkojen hoito aikuisille

Hoitotoimenpiteet: pääkomponentit

Koska patologian kehittymisen pääasiallinen syy on lihasmassan heikkeneminen ja epätasainen jakautuminen niveliin, lääkemääräysten tarkoituksena on vahvistaa jalan lihaksia ja nivelsiteitä.

Riippumatta siitä, pitkittäis- vai poikittaiset litteät jalat, hoito tulee tehdä kokonaisv altaisesti vartalon, erityisesti selkärangan, suojaamiseksi.

On olemassa kahdenlaisia hoitoja:

  • konservatiivinen;
  • toiminnallinen.

Kun on poikittainen litteäjalka, hoito määrätään konservatiivisesti, jos mahdollista. Perinteisesti nämä ovat erilaisia erityisiä voimisteluharjoituksia, yksittäisten ortopedisten pohjallisten käyttöä, hierontatoimenpiteitä ja paljon muuta. Positiivinen vaikutus saavutetaan vain, jos sairaus ei etene paljon eikä ole edennyt vaiheeseen 3.

Kolmannelle vaiheelle on tunnusomaista koko jalkakaaren ilmeiset epämuodostumat, joten jos tällaisia litteitä jalkoja diagnosoidaan, aikuisten hoito vaatii kirurgista toimenpidettä. Leikkauksen aikana nivelsiteet leikataan, sormet kohdistetaan ja suoritetaan useita muita manipulaatioita.

poikittainen litteäjalkahoito
poikittainen litteäjalkahoito

Terapeuttinen harjoitus

Liikuntaterapia on tarkoitettu paitsi leikkauksen jälkeiselle kuntoutusjaksolla oleville potilaille, myös terapeuttisiin tarkoituksiin taudin alkuvaiheessa sekä enn altaehkäisevästi sekä aikuisille että lapsille.

Kun litteitä jalkoja esiintyy, aikuisten liikuntahoidolla voidaan rentouttaa lihasten tontia, vahvistaa nivelsiteitä ja siten pysäyttää taudin kehittyminen tulevaisuudessa.

Liikuntahoitoa tulee tehdä päivittäin 15-20 minuuttia. Lääkärin valitsema erityinen harjoitussarja harjoittelee säären lihaksia ja jalkaholvia.

hieronta litteäjalkaille

Kaikista terapeuttisista ja ehkäisevistä menetelmistä jalkahieronta voidaan tehdä automaattisesti. Tämä etu antaa sinun olla käyttämättä aikaa tähän prosessiin, olemaan kuluttamatta rahaa yksityisiin hierontaterapeutteihin, vaan voit tehdä sen itse. Mitä se vaatii?

Riittää, kun ostat yhden tai useamman hierontapinnan. Tällaisia tuotteita voidaan sijoittaa asunnon eri paikkoihin, esimerkiksi nojatuolin lähelle, työpaikan viereen jne.

Littejaloille tarkoitetussa matossa on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia:

  1. Sillä kävelemisen seurauksena koko jalkakaaren refleksogeeniset alueet stimuloituvat.
  2. Helppo käyttää. Helppo rullata, pestä ja varastoida.
  3. Voit palauttaa kävelyn rytmisen syklin.
  4. Vahvistaa lihasjärjestelmää.
  5. Aktivoi aineenvaihduntaprosesseja kehossa.
  6. Poistaa pehmeiden kudosten turvotusta litteillä jaloilla.
  7. Helvittää jalkojen kipua, lopettaa kouristukset.
  8. Kohottaa vastustuskykyä ja yleistä kehon sävyä.
  9. Vähentää stressiä ja vahvistaa immuunijärjestelmää.

Yhdessä terapeuttisen harjoituksen, fysioterapian ja muiden menetelmien kanssa jalkahierontamatto voi nopeuttaa aikuisten potilaiden toipumista.

matto litteille jaloille
matto litteille jaloille

Lintajalkojen kirurginen hoito

Potilaille, joilla on litteät jalat, leikkaus suoritetaan innovatiivisella tavalla - tämä on jalan korjaus implantin avulla. Kirurgisen toimenpiteen kohdalle tehdään 1-1,5 cm pitkä miniviilto, johon asetetaan keinotekoinen insertti, joka edistää edelleen kalkaaniluiden anatomisen rakenteen osittaista palauttamista. Jalan kaari on myös korjattu normaaliksi.

Leikkauksen aika riippuu sormien epämuodostuman asteesta ja taudin vakavuudesta. Leikkaustoimenpiteet kestävät keskimäärin noin 30 minuuttia. Tämä innovatiivinen hoitomenetelmä mahdollistaa potilaan kotiutumisen jo 2-3 päivää. Potilaat palaavat kotiin kipsissä ja ilman kainalosauvoja. Fiksaattorin poistamisen jälkeen potilasta suositellaan hillitsemään leikatun jalan kuormitusta.

litteiden jalkojen toiminta
litteiden jalkojen toiminta

Supinaattorit ja ortopediset pohjalliset litteille jaloille

Kengät ovat välttämättömiä ihmiselle siitä hetkestä lähtien, kun hän alkaa ottaa ensimmäisiä askeleitaan, ilman niitä on mahdotonta tehdä nykymaailmassa. Ja juuri hänellä on suurin vaikutus jalkasairauksien kehittymiseen monilla potilailla.

Lääkärit ovat kehittäneet kaaritukia ja ortopedisia pohjallisia vähentääkseen sen kielteisiä vaikutuksia. Litteässä jalassa nämä tuotteet auttavat jossain määrin luomaan jalan oikean anatomisen asennon, korjaavat iskuja vaimentavat toiminnot, joiden seurauksena jalkojen lihakset eivät väsy niin paljon, ja kantapään luiden tuhoutuminen. ja sormien nivelet pysähtyvät.

Ortopedisia pohjallisia litteisiin jalkoihin suositellaan kaikentyyppisiin patologioihin, mukaan lukien ne, joita tarvitaan leikkauksen jälkeisen kuntoutusjakson aikana.

ortopediset pohjalliset litteille jaloille
ortopediset pohjalliset litteille jaloille

Kengänvalinta

Ortopedisten sairauksien kompleksiseen hoitoon kuuluu oikeiden kenkien valinta. Ortopedit tarjoavat aina poikkeuksetta ostaa pehmeästä nahasta valmistettuja kenkiä. Lisäksi kantapään tulee olla enintään 2 cm.

Urheilujalkineiden ystäville on parempi antaa etusija vain korkealaatuisille tennareille. Korkeista korista ja korista, valitettavasti naispuolinen puoli on hylättävä, koska on suuri todennäköisyys, että ne vain pahentavat ongelmaa.

Kenkien valinnan periaatteet ovat melko yksinkertaiset:

  1. Älä osta synteettisistä materiaaleista valmistettuja kenkiä.
  2. Sen pitäisi olla hieman tilava ja leveä varvas.
  3. On toivottavaa, että pohja on valmistettu luonnonmateriaalista ja siinä on joustavuutta.

Tällaiset kenkien valintasäännöt sopivat myös ihmisille, jotka eivät kärsi litteästä jaloista.

Ortopediset kengät litteisiin jalkoihin

Sairauden asteesta riippuen ortopediset kengät valmistetaan jokaiselle potilaalle ohjeiden mukaan yksilöllisesti lääkinnällisten laitetehtailla. Toisin kuin tavalliset saappaat, se lievittää suuresti jalkojen kipua, auttaa tarvittaessa kompensoimaan jalkojen lyhenemistä, toimii hyvänä tukialueena, pysäyttää luiden ja nivelten muodonmuutosprosessit.

kengät litteille jaloille
kengät litteille jaloille

Kirjaimellisesti kymmenen vuotta sitten ortopediset kengät olivat tavallisia nilkkureita. Nyt sitä on vaikea erottaa tavallisista malleista, lisäksi on mahdollista ommella kengän yläosa tilauksesta samassa ortopeditehtaassa. Tätä varten riittää jalkojen kipsien tekeminen ja oman mallinnusvaihtoehdon tarjoaminen.

Suositeltava: