Olen uusi nainen! Holly Haig on laihtunut lähes 65 kiloa, vaikka hän rakastaa suklaata eikä käy kuntosalilla

Sisällysluettelo:

Olen uusi nainen! Holly Haig on laihtunut lähes 65 kiloa, vaikka hän rakastaa suklaata eikä käy kuntosalilla
Olen uusi nainen! Holly Haig on laihtunut lähes 65 kiloa, vaikka hän rakastaa suklaata eikä käy kuntosalilla
Anonim

Ihminen, joka haluaa laihtua, on yleensä kuntoilija ja kieltäytyy tietyistä ruoista. Jokainen, joka on yrittänyt laihduttaa ainakin kerran elämässään, tietää, että se ei ole helppoa. Artikkelin sankaritar onnistui kuitenkin sanomaan hyvästit ylimääräisille kiloille huolimatta siitä, että hän ei harrastanut urheilua ja salli itselleen runsaasti kaloreita.

Valokuva kannustimena

27-vuotias Sheffieldin (Britannian) asukas Holly Haig muistaa, että hän oli lapsuudesta asti ylipainoinen. Ylipainonsa vuoksi tyttö tunsi olonsa epävarmaksi. Hänen ympärillään olevien pilkka sai hänet tarttumaan ongelmiin. Vuonna 2017 otettu valokuva auttoi artikkelin sankarittarea tekemään päätöksen taistella ylipainoa vastaan. Holly koristeli joulukuusta. Kun hänen äitinsä näytti hänelle sinä päivänä otetun kuvan, Haig pyysi poistamaan sen. Kuvassa tyttö näytti ylipainoiselta, punastuneelta ja hengästyneeltä.

Kuva
Kuva

Tämän kuvan ansiosta Holly katsoi kuitenkin itseään sivulta ja päätti lopulta huolehtia omasta ulkonäöstään.

Oikea valinta

Tammikuussa 2018 Haig otti yhteyttä Lighter Lifen painonpudotusyhteisöön. Tyttö sanoo, ettei hän katu, että hän valitsi tämän organisaation. Hollyn ei tarvinnut laskea kaloreita tai huolehtia kielletyistä herkuista, kuten suklaasta, taistellakseen ylimääräisiä kiloja vastaan. Artikkelin sankaritar onnistui kuitenkin muuttamaan ruokailutottumuksiaan parempaan suuntaan. Holly ohitti aamiaisen, söi lounaaksi makkarapullia, keksejä ja voileipiä ja osti pizzaa illalliseksi. Hänen välipalansa koostui siruista, muroista ja suklaasta. Nyt tytön ruokavaliosta ja ruokavaliosta on tullut terveellisempää. Holly syö hedelmiä ja jogurttia aamiaiseksi, vähärasvaista kinkkusalaattia lounaaksi ja kasvispataa kanan kanssa illalliseksi. Haig kuluttaa koko päivän linssilastuja, porkkanatikkuja ja muropatukoita.

Upea tulos

Tämän ravitsemusjärjestelmän ansiosta Holly onnistui laihtumaan 65 kiloa.

Kuva
Kuva

Nyt artikkelin sankaritar voi ostaa vaatteita paljon pienemmässä koossa ja tuntuu hyvältä. Tyttö on kiitollinen Lighter Life -järjestön henkilökunnalle, joka auttoi häntä taistelussa ylipainoa vastaan. Haig sanoi, että hän oli muuttunut paitsi ulkoisesti myös sisäisesti, hän alkoi nähdä elämää eri tavalla. Yhteisötyöntekijät tarjoavat asiakkailleen kognitiivisen käyttäytymisterapian luokkia, joissa he opettavat ihmisiä muuttamaan tapaa, jolla he ajattelevat ja tuntevat ruokaa. Artikkelin sankaritar muistelee näitä tapaamisia lämmöllä. Holly kertoo, että muutama kuukausi sen jälkeen, kun hän alkoi laihduttaa, hän tapasi miehen nimeltä Leon. Nuori mies tuki rakkaansa yrittäessään päästä eroon ylimääräisistä kiloista. Haig on hänelle erittäin kiitollinen. Nyt Holly jatkaa terveellisen ruoan syömistä. Lisäksi tyttö aloitti kuntoilun. Hän käy salilla viisi kertaa viikossa.

Artikkelin sankarittaren äiti otti myös yhteyttä Lighter Life -yhteisöön. Nainen onnistui saavuttamaan erinomaisia tuloksia. Holly ja hänen äitinsä kutsuttiin äskettäin häihin Ranskaan.

Kuva
Kuva

He valitsivat kauniita vaatteita lomalle ja näyttivät hyvältä.

Suositeltava: