Verenpaine on voima, jolla veri painaa verisuonten seinämiä. Sydän täyttyy verellä ja työntää sen sitten verisuoniin tarjoten elimille tätä elintärkeää nestettä. Verenpainelukemat kirjoitetaan murtolukuina. Ensimmäinen numero tarkoittaa systolista painetta, joka kuvaa sydänlihaksen työtä, toinen - diastolista, joka määrittää verisuonten sävyn. Normin katsotaan olevan indikaattoreita 120/80 tai 110/70. Näiden lukujen lisääntyminen osoittaa verenpaineen esiintymistä, lasku osoittaa hypotensiota. Paine 90 yli 60 on melko usein nuorilla ja käytännössä terveillä ihmisillä. Jos tällaisilla indikaattoreilla mikään ei häiritse henkilöä, tämä on fysiologinen hypotensio. Tämä ei ole sairaus, vaan sellainen yksilöllinen normi. Mutta joskus matalaan verenpaineeseen (90–60 ja alle) liittyy päänsärkyä, heikkoutta, huimausta. Tällaisissa tapauksissa sinun on mentävä lääkäriin, koska hypotensio voi olla oire vakavasta kilpirauhasen tai lisämunuaisten tms. sairaudesta.
Matalan verenpaineen syy
Itsenäisenä sairautena alhainen verenpaine 90-60 on itse asiassa verisuonen neuroosi tai v altimohypotensio. Se voi johtua ylityöstä, huonosta ravinnosta, hermostuksesta. Tätä kutsutaan primaariseksi hypotensioksi. Jos paine laskee jonkin taudin aikana tai vakavien tilojen, kuten sydänkohtauksen, mahahaavan, hepatiittien, jälkeen, he puhuvat toissijaisesta hypotensiosta. Teini-ikäiset ja nuoret naiset ovat alttiimpia taudille. Tässä iässä 90–60-vuotiaat ja sitä nuoremmat paineet voivat aiheuttaa: harjoituskuormitukset, stressi; vitamiinien puute, erityisesti ryhmä B; pitkä oleskelu tukossa ja avoimessa auringossa. Nestehäviö kehossa lämmössä kompensoituu veren kautta, mikä alentaa verisuonten sävyä ja siksi verenpaine laskee. 50 vuoden iän jälkeen verisuonten elastisuus heikkenee. Ihmiset alkavat reagoida äkillisiin sään ja ilmanpaineen muutoksiin. Myös tiettyjen antispasmodisten lääkkeiden ja antibioottien käyttö voi johtaa hypotensioon.
Hypotoninen kriisi
Hypotensioon liittyy usein kriisejä, joiden aikana paine laskee (90-50, jopa 80-50). Henkilö kokee huimausta, vakavaa heikkoutta, pahoinvointia. Huulet, sormet muuttuvat siniseksi, korvat ovat tukossa. Jopa tajunnan menetys on mahdollista - pyörtyminen. Hypotensiivinen kriisi kestää useita minuutteja.
Diagnostiikka ja ehkäisy
Paineen 90 yli 60 pitäisi olla vertailukohta kehon tilan määrittämisessä. Nämä ovat ikään kuin sen normaalin toiminnan raja-arvoja. Pieni ero ylä- ja alapainetta kuvaavien numeroiden välillä - esimerkiksi 90 - 70, osoittaa huonoa verenkiertoa. Tämä on myös hyvä syy hakeutua lääkäriin. Vain kehon täydellisen tutkimuksen jälkeen voidaan tunnistaa hypotension todellinen syy ja määrätä oikea hoito. Kotona on suositeltavaa noudattaa vain enn altaehkäiseviä toimenpiteitä. Aloita aamu kontrastisuihkulla ja pienellä liikunnalla, juo vihreää teetä. Hiero käsiäsi ja jalkojasi päivän aikana, venyttele alaselkää. Sinun täytyy syödä hyvin, nukkua vähintään 8 tuntia.