Aikuissuhteet: Oppitunnit, jotka pariskuntien on opittava 50-vuotiaaksi mennessä (kokeneiden terapeuttien neuvoja)

Sisällysluettelo:

Aikuissuhteet: Oppitunnit, jotka pariskuntien on opittava 50-vuotiaaksi mennessä (kokeneiden terapeuttien neuvoja)
Aikuissuhteet: Oppitunnit, jotka pariskuntien on opittava 50-vuotiaaksi mennessä (kokeneiden terapeuttien neuvoja)
Anonim

Olette asuneet yhdessä pitkään, rakastatte toisianne ja haluatte tämän jatkuvan ikuisesti. Mutta suhteet eivät aina voi olla kirkkaita ja värikkäitä, on vaikeita aikoja. Onnistunut liitto vaatii omistautumista, kommunikointia, kunnioitusta ja luottamusta kumppaniin. Itse asiassa ei ole olemassa yleistä kaavaa pitkäaikaiselle onnellisuudelle, mutta on joitain erityisiä sääntöjä, jotka auttavat ylläpitämään lämpimiä suhteita perheessä pitkään. Vaikka pariskunnilla on ongelmia kaiken ikäisillä, on asioita, jotka voivat auttaa ylläpitämään loistavaa suhdetta kumppanin kanssa 50-vuotiaana.

Mitä terapeutit tarjoavat?

Terapeutit antavat joitain oppitunteja. He sanovat, että ne pitäisi hallita viidenkymmenen vuoden iässä. On tarpeen priorisoida, jotta säilytetään kipinä, joka ilmestyi rakastajien välillä nuorena. Nämä vinkit auttavat sinua menestymään parisuhteessa.

Kuva
Kuva

Ymmärrä rakkauskieltäsi

Kun ymmärrät rakkauskielesi, opit lisää tarpeistasi. Sinun on myös ymmärrettävä kumppanisi rakkauskieltä, jotta suhteesi voi kehittyä aktiivisesti ja olla olemassa pitkään.

Päästä irti pienistä asioista

Kuva
Kuva

Kohtalo tuo meille monia koettelemuksia. Sinun on opittava voittamaan ne kiinnittämättä huomiota erilaisiin pieniin asioihin, joilla ei ole merkitystä.

Suhteet etusijalla

Psykologit sanovat, että vaikka lapset tarvitsevat rakkauttasi ja vaativat aikaasi ja huomiotasi, tämän ei pitäisi tapahtua suhteesi kustannuksella kumppaniisi.

Tarvitsen tukea

Kuva
Kuva

Joskus kumppani tarvitsee henkistä tukea. Hän etsii jonkun, joka kuuntelee häntä ja tuntee myötätuntoa. Meidän on kuunneltava toisiamme. Vaikka rakkaalla on tilanne, joka ei vaadi ratkaisua, mutta masentaa häntä emotionaalisesti, tue häntä. Älä koskaan sano, että olet kyllästynyt siihen, että hän valittaa, että hän on ongelma.

Tee pieniä positiivisia asioita useammin

Osoita arvostusta ja kiintymystä kumppaniasi kohtaan säännöllisesti. Puhu hänelle jokaisen päivän päätteeksi, sano hei ja hyvästit toisillemme. Nämä ovat kaikki onnellisen ja terveen suhteen elementtejä. Jokainen hyvä suhde rakentuu pienistä ja yksinkertaisista hetkistä.

Rakasta itseäsi tarpeeksi rikkoaksesi huonot suhteet

Kuva
Kuva

Usein ihmiset pysyvät parisuhteissa, koska he ovat viettäneet niihin paljon aikaa. Mutta jos pysyt vain monien yhdessä viettämien vuosien takia, oletko onnellinen?

Image
Image

"Isä loukkaantuu." Agata Muceniece suhteista Priluchnyyn avioeron jälkeen

Image
Image

Laihduin: mitä Sofia Tarasova uhrasi VIA Gran vuoksi (uudet kuvat)

Image
Image

Iho on sileä ja raikas: dermoplaning eli miksi naisen pitää ajella kasvonsa

Epätyydyttävässä suhteessa oleminen johtaa kaunaan ja katumukseen. Jos et saa suhteesta sitä, mitä haluat ja olet kertonut kumppanillesi, eikä mikään ole muuttunut, miksi olla tuon henkilön kanssa?

Mukavuus on hyvä

Onnelliset suhteet ovat niitä, joissa kumpikin kumppaneista tuntee olonsa mukavaksi. Mukavuus on jotain, jota kumppanit jakavat, ja rakkaasi tulisi olla lähin henkilö. Turvallisuus, luotettavuus ja ennustettavuus ovat tärkeitä ominaisuuksia. Heitä arvostetaan vanhetessamme, koska meillä on kumppani, joka tukee meitä.

Kuva
Kuva

Vietä aikaa yhdessä säännöllisesti

Piirrä itsellesi treffit kerran viikossa, aseta se etusijalle suhteessasi. Treffi-ilta on enn alta suunniteltu aika, jolloin tulette kaksin töistä kotiin ja keskittyvät toisiinsa, puhumaan ja kuuntelemaan. Mutta tämä ei tarkoita, että sinun täytyy istua sohvalla yhdessä ja katsella televisiota. Tämän pitäisi olla erityistä aikaa vain teille kahdelle.

Monissa ihmissuhteissa ja avioliitoissa hauskanpito, leikkiminen ja toisilleen puhuminen on tehtävälistan viimeinen kohta. Tämä on hyvä resepti eroihin ja tyytymättömyyteen.

Image
Image

"Olemme edelleen ystäviä": Derevianko kommentoi eroa vaimonsa kanssa

Image
Image

Naisten farkut: yksi yksityiskohta, joka on otettava huomioon ennen ostamista

Image
Image

Rahapuu miellyttää rehevää kukintaa: salaisuuteni on hoitaa lehtiä

Älä keskity kumppanisi vaihtamiseen

Jos rakkaasi ei koskaan muuttuisi ja pysyisi täsmälleen samanlaisena kuin hän oli suhteen alussa, viettäisitkö loppuelämäsi hänen kanssaan ilolla? Tietysti ihmiset voivat muuttua ja kehittyä, koska tämä on osa elämää. Mutta älä keskity tähän.

Kuva
Kuva

Muut parit näyttävät ulkopuolelta onnelliselta

Kun suhteesi menee pieleen, muilla pariskunnilla saattaa näyttää menevän ihan hyvin. Ulkopuolelta katsottuna muiden ihmisten elämä näyttää onnelliselta. Eivätkö monet ystäväsi sano, jos he eivät tiedä ongelmista? Jokaisella parilla on ongelmia ja kaikilla on vaikeita aikoja. Mutta tärkeintä on, että he selviävät ongelmista.

Vältä tuomiota

Kuva
Kuva

Älä ole kriittinen. Älä anna neuvoja, ellei kumppanisi sitä pyydä. Ota tavoitteeksesi jokaisessa keskustelussa rakkaasi kanssa kunnioituksen, ymmärryksen ja empatian ilmaiseminen.

Image
Image

Jos lunta on vähän, ei satoa ole: 16. joulukuuta - Ivan hiljaisen päivä

Image
Image

Miksi ranskalaiset lapset käyttäytyvät hyvin: kahdeksan tapaa kasvattaa heidät

Image
Image

Harvinainen kuva: Viktoria Isakova esitteli aikuista tytärtään Juri Morozilta (uusi kuva)

Talousongelmat ovat eron ennakkoedustaja

Parien on parempi välttää tätä stereotyyppistä parisuhdetta, kun toinen on tuhlaaja ja toinen säästäväinen rahan hamstraaja. Säästelijä voi siis käyttää kumppanin suhteen sellaisia termejä kuin "impulsiivinen", "tuha", "epätaloudellinen". Kuluttaja puolestaan voi käyttää sanoja "niukka", "ahne" ja muita. "Taloustieteilijä" itse pitää itseään viisaana rahan käytössä sekä käytännöllisenä.

Totuus on, että olemme kaikki kuluttavia ja säästäviä eri aikoina, ja stereotypiat johtavat usein väärinymmärrykseen siitä, mitä raha tarkoittaa kumppanille. Talousriita liittyy harvoin numeroihin, vaan kyse on aina niiden merkityksestä ihmisen elämässä.

Kiinnitä huomiota hälytyskelloihin

Psykologit neuvovat jo parisuhteen alussa ymmärtämään, kehittyykö vai ei. Todellakin, usein ihminen jättää huomioimatta tietyt kellot ajattelemalla, että sillä ei ole väliä tai on liian aikaista puhua parisuhteen ongelmista.

Käsiriidat positiivisesti

Jokaisessa parissa tapahtuu riitoja. Tämä on väistämätöntä ja hyödyllistä. Mutta tutkimukset osoittavat, että parisuhteessa tai avioliitossa aidosti onnelliset parit suhtautuvat konflikteihin lempeämmin ja myönteisemmin. He kuuntelevat kumppaninsa mielipidettä, yrittävät ymmärtää häntä. Parina kahden ihmisen on työskenneltävä yhdessä saavuttaakseen molemmille sopiva kompromissi.

Kuva
Kuva

On ok, että on rajoja

On yleisesti hyväksyttyä, että rakkaus on sitä, kun teet jotain ihmisen hyväksi, olipa mitä tahansa. Mutta tästä ei aina ole hyötyä. Suhteessa rajojen asettaminen voi olla pelottavaa, koska se voi järkyttää henkilöä tai vieraannuttaa hänet kokonaan. Mutta jos henkilö, jonka kanssa olet, ei voi hyväksyä ja kunnioittaa tiettyjä asettamiasi rajoja, ne eivät välttämättä ole sinulle sopivia. Jos seuraat sokeasti kumppanisi esimerkkiä, se johtaa negatiivisuuteen ja eroon.

Kuva
Kuva

Kokeneiden psykoterapeuttien suosituksia noudattamalla et voi vain pelastaa suhdettasi pitkäksi aikaa, vaan myös tehdä ne onnelliseksi.

Suositeltava: